생활속보2 여름철 맛있는 건강한 망고~ 의외로 위험한 사람은? 달콤하고 부드러운 맛으로 누구나 좋아하는 열매의 왕 망고(Mango)!망고는 맛도 훌륭하지만 영양 성분을 살펴보면 건강 관리에도 큰 도움을 주는 과일입니다.하지만 효능이 다양한 만큼 개인의 건강 상태에 맞춰 주의해서 섭취하는 지혜도 필요합니다.최근 미국 클리블랜드 클리닉의 영양사 칼리 세들라체크(Carly Sedlacek)가 밝힌망고의 풍부한 영양학적 효능과 건강하게 먹는 주의사항을 완벽하게 정리해 드리겠습니다. 1.망고 1컵에 담긴 놀라운 영양 성분잘게 썬 망고 한 컵은 달콤함에 비해 영양 밀도가 매우 높습니다.한 번에 다양한 비타민과 미네랄을 한꺼번에 보충할 수 있어 건강한 식단에 더하기에 제격입니다. *칼로리: 99 kcal*식이섬유: 2.6g*단백질: 1.35g*지방: 0.62g*천연당: 22.6.. 2026. 8. 6. 부산 복싱장 스파링 직후 화장실서 쓰러진 고교생… 12일 만에 결국 안타까운 사망 사건 전말 최근 생활 체육과 취미 운동으로 복싱이나 격투기를 즐기는 분들이 크게 늘었습니다.건강 증진과 스트레스 해소를 위해 링 위에서 땀을 흘리는 것은많은 이들에게 긍정적인 라이프스타일로 자리 잡았습니다.하지만 체육관이라는 공간은 본질적으로 신체 접촉과 충격이 수반되는 공간이기에무엇보다 안전 관리가 최우선시되어야 하는 장소이기도 합니다. 안타까운 사고, 10대 청년에게 일어난 비극이러한 상황 속에서, 부산의 한 복싱장에서 취미로 스파링을 하던 18세 남자 고등학생이휴식 시간 중 의식을 잃고 쓰러진 뒤 결국 사망에 이르는 비극적인 사건이 발생하여 안타까움을 주고 있습니다.경찰 조사가 본격적으로 진행되고 있는 가운데, 이번 사건의 경위와 주요 민·형사상 이슈,그리고 체육관 안전 관리에 대한 시사점을 상세히 정리해 드.. 2026. 8. 4. 이전 1 다음
